[QUOTE=Albert]>>можно скачать "Функциональный метод разгрузочно - диетической терапии (по Ю.С.Николаеву). Это практика!
Можно ссылку?
Наш уважаемый администратор поможет.
Я не нашёл на форуме.
Успехов Вам в простом, но ответственном деле голодания. Это очень правильно, что Вы не стали брать быка за рога; т.е. не ударились сразу в длительное голодание. Тренируйте организм. Привыкайте. Всему своё время!
______________________________________
Здоровье не Всё,
Но без здоровья Всё - ничто!
(Сократ)