Цитата:
Сообщение от Василисса
по-моему я отекла.
|
Есть более щадящие методики похудания, основанные только на частичном голоде. Каскадного типа. Не менее эффективные и учитывающие наиболее сильные причины полноты. Они ликвидируют главное - поел и всё равно голодный. Там всё дело - заставить организм не складировать калории, а пустить их в дело - дать глюкозу крови. Тогда и есть будет охота не так сильно. Буквально в разы. Но что бы в эту десятку попасть желательно учесть биохимию жирового обмена. Она впрочем, не очень сложная. Кстати, она же прекрасно борется с отёками. Это я лично на себе проверил - я, собственно, с этой методикой познакомился из-за отёков, которые меня донимали и на голоде и после него - аж носки резал, что б не впивались в них.