Коротко о себе - 48 лет, 188см 83кг(последние N лет). Не самый правильный образ жизни до сей поры - курение 32 года, алкоголь "до уже не могу", но при этом занятия спортом - горные лыжи (серьёзно), виндсерфинг когда ветер есть в Питере и в Египте, пробежки 5-8км 2-3 раза в неделю, тренажерный зал ( к сожалению, только до последнего тиреотоксикоза, случившегося осенью 2009).
Диффузный токсический зоб (щитовидка) 10 лет, три тиреотоксикоза за эти годы. Хр.тонзиллит с детства, частые ангины в свое время, первый тиреотоксикоз случился после очень тяжелой ангины.
Врачи: эндокринолог настаивает на операции после трех рецидивов, как я вижу, наша доблестная медицина ничего другого предложить не может. ЛОРы (был у нескольких) твердят об необходимости удаления миндалин. Самое неприятное, никто из врачей не желает рассматривать проблему в комплексе (или не могут). Подчелюстной лимфоузел увеличен без болезненности несколько лет.
По счастливой случайности 2 месяца назад набрёл на этот сайт, где провел много времени, прежде чем начать что-то делать сам и для себя.
За последний месяц я провёл два коротких "голодания", 24 и 36ч, а 10 дней назад решил начать длительное, на воде. Естественно, с куревом было завязано в тот же момент.
Сегодня 10й день, хотя я планировал 7 дней, до первого криза.
Первый вопрос: я не принял слабительное на старте, в итоге всё не так и насмарку? Вроде бы всё идёт как описано - потеря веса уже 9кг, аппетита нет, результат клизмы - жёлто-бурого цвета, цвет один и тот же все 10 дней. "Твёрдых" частиц нет вообще.
Слабость, но не всегда, на 4 этаж поднимаюсь бодро, вожу авто каждый день. Работаю сидя в офисе без перерывов. В целом чувствую себя удовлетворительно, только вот штаны падают
Ещё вопрос: на 5 день поехал на Ладогу, палатки-костер-купание, катание на виндсерфинге (требует заметных усилий), но чувствовался подъём эмоций и некий прилив сил. Я списал это на ситуацию. А вдруг это и был криз, а я его не заметил? После этого и самочувствие, и внешние проявления были те же, падение веса, как показалось, замедлилось.
Я хотел бы выйти из мокрого голодания на 8 день, и сесть на соки на две недели. Сегодня 10 день. Чёткого ощущения криза не было.
Прошу ваших советов -выйти, продолжать?