Вчера день прошел как-то вяло, недосып сильный сказываеся - куча дел на работе, опять совещания и т.д. Ела дыню, груши (2 шт), 4 апельсина.
Дома съела перед сном пол арбуза.
С утра вес -0,8 кг, хотя и тренировок не было.
Спать легла рано.
Сегодня с утра йога, очень приятно было хорошо растянуться + много статики, хотя с ней с утра сложнее.
Днем буду есть дыньку, вечером поедем на рынок закупаться арбузами-дынями и прочим на выходные, еще будет силовая тренировка.
Завтра велотренировка, 3-хчасовая, с интервалами. Планирую еще отоспаться, а еще будет поход на ДР к подруге, где будут шашлыки (есть их понятное дело не планирую
) и, надеюсь, овощи и фрукты, а то в последний раз вообще есть на пикнике нечего было - самое полезное был салат корейский из моркови, на который я не соблазнилась
.
Ура - пятница! Жду уже с нетерпением велокатания, так как на Алтай велики не брали, то есть уже 2 недели я не каталась...