Вчера с мамой ходили в бассейн.
Ей доктор прописал ходить погрузившись по грудь в воде 20мин. без перерыва. Для облегчения проблем в коленях и (мало верится) для уменьшения веса. Доктор прописал делать это два раза в неделю.
Два не получится.
Но вчера я её так таранила довольно тяжеленько и она всё думала, что не выдержит 20мин. безперерывно. Фактически она у меня на руках лежала. У меня руки устали от напряжения, а у неё хрустнуло что-то в колене, она даже охнула. Зато потом весь день порхала.
Довольная.
А я через 20 мин тарана просто на спину откинулаь и немного проплыла . Руки сразу же и отдохнули.
Про маму не знаю, но я похудела на 600гр.
Сауна классно открыла поры.
Потом мы повалялиссь на свежем воздухе под тентом. Провели в водноспортивном комплексе 5 часов!
Хорошая гидротерапия получается.
А если учесть, что к комплексу маме надо ещё спускаться по длинной лестнице вниз с горы, то зарядочка нехилая для неё получилась. Хорошо ещё рано вышли, по холодку.
Вот такие последние новости в нашей с мамой жизни.
Всем доброго дня и всего-всего наилучшего!!!