Пока длительное голодание nе получается
, 1-2 дня в плане потери веса результата не дают. Всё возвращается "на круги своя" через пару дней питания. Вес на сегодня 91.5. (последнее время колеблется в пределах 90-92). Рост 167. Пытаюсь перейти на сыроедение. Вчера сыро-моно закончилось 6 блинчиками (правда маленькими и тоненькими) с начинкой из манго
...
1ый день перехода:
позавтракала арбузом, выпила чашку кофе. От кофе отказаться пока не готова.
Приготовила ссобоечку на работу: 2 небольших персика, среднее яблоко, 2помидора. Вечером предполагается ужин из свежей броколи, возможно добавлю стол. ложку хомуса или шашлычного соуса.