[Gipo]

Сообщение от Bluma

А у меня постоянная бессонница, лет 15 уже наверное. Причем становится все хуже. Я надеялась, что после голоданий проблема исчезнет, или хотя бы уменьшится. Я плохо сплю независимо от того во сколько легла, сильно устала или не очень, мучает ли какой-нибудь вопрос или на душе полное спокойствие. Проявляется бессонница в частом просыпании в течение ночи (раз 20 наверно) Иногда мне кажется, что вся ночь в каком-то полусне-полубреду. Всю ночь ворочаюсь, не могу найти удобное положение. руки зетекают еще... Короче, кровать неудобная, жарко и холодно одновременно, с улицы шум, воздух слишком сухой... Если все причины убрать, думаю, найдутся другие. Бессоница проявляется с такой периодичностью - 2 ночи не сплю, 1 сплю сравнительно "хорошо", т.е. просыпаюсь чуть реже. Недосып сказывается на количестве энергии и настроении. Не помню ни одной ночи за последние годы, чтобы просто уснуть и проснуться со звонком будильника...(((

Чем занимаетесь на работе?,
сколько кофе чая пьете,
Вегетарианка?