Цитата:
Сообщение от ATAS
Вообще по количеству жру много. Жор!!! Набиваю пузо почти до упора. Через час опять кушать хочется. На работе отвлекаюсь легко, а вот дома с этим сложно.
|
Ну по началу это у всех так.
Цитата:
Сообщение от ATAS
каждое движение дается с большим трудом. Хочется упасть и вообще не шевелиться. Велосипедная поездка домой была под вопросом. Но взял себя в руки, заставил крутить педали поэнергичнее со спуртом на финишной прямой. Контрастный душ дома еще немного помог. Состояние более-менее выровнялось.
|
Стаканчик соку морковного после нагрузки еще не пробовали? Может будет легче?