Цитата:
Сообщение от Лариса
с чего начать
|
Совершенно всё равно. Главное - не останавливаться. Постепенно придёте к тому, что основное препятствие на пути к здоровью - мы сами. Точнее - наши
неосознанные привычки, "тараканы в голове", невежество. По борьбе с лишним весом на форуме - информации много. Поисковик здесь очень выручит. Если при этом у Вас будут возникать какие-то конкретные вопросы
и Вам будет интересно искать на них ответы - даже и с нашей помощью - тогда есть надежда, что Вы что-то сдвинете в себе в нужную сторону. Если, как сейчас, будете искать какие-то рецепты - тогда вряд ли. Я как мог свои вопросы-ответы описал в первых сообщениях этого дневника. Если ещё не смотрели - может показаться и интересным.
Цитата:
Сообщение от Monica
Начать надо с...
|
Совершенно бессмысленно, если не попробовать, не понять разумом и ощущениями собственного организма - зачем это нужно. Так что ... пробуйте. Другого пути нет.