Гита,
В принципе многие методы чистки организма и голодания описаны в йоге
Малахов пишет много отсебятины, которая порой может быть опасна.
Касательно пословицы "Завтрак съешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу.." Она зародилась в 12-16 веках, когда крестьянин вставал с восходом солнца часов в 5 утра и шел пахать, а завтракал часов в 9 изрядно потрудившись и нагуляв аппетит, обедал уже часов в 16 ближе к закату и спать с заходом солнца
Все было расписано согласно ритмам Природы...
В Инете крестьянин ночами не сидел и в холодильник не заглядывал))
