|
Re: Что лучше- частые короткие или одно длинное???
Для меня самым эффективным было голодание 26 дней, и после него же легче всего было удерживать вес. После 2-го голодания в 15 дней мой вес был нормальным по значению, но непривычным для меня. Теперь у меня комфортный вес. Для лечения ожирения Николаев использовал схему, о которой он рассказал в Простых истинах.
__________________
Голодание и в этом случае поможет...
Упоминая чужую точку зрения, всегда называю автора. Остальное - отсебятина. 
|