|
Да первый разы вообще в юности были. самый первый раз я голодал как мазохист, все время думал о еде , придумывал рецепты того что бы приготовить потом, меню составлял. Это очень изводит и чувство голода остро стоит. потом в первый же раз а это было 7 дней при выходе не удержался и переедал до боли в желудке, ел , конечно "правильную" пищу но неумеренно совсем. Второй раз тоже помню выход был через пень колоду. Апетит-то жуткий, а много есть нельзя, по чуть-чуть.
а потом как-то стало полегче уже знал чего ожидать, у меня это слабость. А когда на 3 день эта слабость начинается уже как бы и првычн, нудновато только ))) а по три дня мне жалко голодать почему-то.
Сейчас так думаю, по первости неделя - неплохой срок. и выдержать не тяжело и это уже все-таки хорошо, помню назначал себе по 10 дней голодать и последние 2-3 дня с таким трудом давались, возможно размнее было как раз неделю. Вот примерно так. Потихоньку начинаешь сам понимать чего ждать, какие ощущения и уже не боишься.
|