Да, с этим всегда трудно. Особенно первые разы выходы были ну совсем неправильные. Да вот мне скоро уже предстоит это удовольствие, посмотрим, как справлюсь. Вообще помогает, когда котовишь дозированно то что надо съесть за раз и все, а вот если миска салата и ты себе немножко положишь это очень опасно
Сейчас даже боюсь говорить, вот буду выходить через недельку, тогда уже можно будет )))