Вуалька, всё нормально.
Для первого раза есть через час это нормально.
А чтобы увеличить длину перерыва, советую через час после еды пить стакан воды, а следующую еду допускать в желудок не раньше чем через 15-20 минут после питья.
Может и вовсе есть не захочется или съестся поменьше.
Успеха!
