|
Re: Дневник новичка (50 дней)
С утра побаливают мышцы после вчерашних нагрузок.
Вчера был первый "белковый" день. Нагружался по максимуму - много силовых упражнений, пробежал 10 км утром + 5 км днем.
Сила воли пока не понадобилась.
Главная проблема - на все эти упражнения уходит слишком много времени.
(Вечером еще и занятие по игре на фортепиано).
Сегодня с утра назревает новая проблема - не могу заставить себя есть.
Организм отвергает еду. Любую.
|