Цитата:
Сообщение от РАИСА
форумчане, чтоб согреться, применяют контрастный душ
|
Воспользовался "поиском" и нашел по запросу "согреться" вот такой способ в
"Дневник Excellence №2: Тепло!".
На всякий случай скопирую сюда наиболее важное, для себя.
"Главное ощущение сейчас - ощущение Тепла - мне впервые за несколько дней удалось по-настоящему согреться и попутно избавиться от насморка. Для этого пришлось намочить полотенце, выйти на ложию в трусах (-33) и несколько раз обтереться с ног до головы. От меня сразу повалил пар, лоджия наполнилась холодным туманом - не думал, что моё бренное задубевшее тело способно выделить столько энергии. Процедура длилась может быть всего с полминуты, затем пришлось бегом эвакуироваться, т.к. интуиция говорила об опасности переохлаждения. Замечательно! Даже настроение улучшилось."
То есть, грубо говоря, для резкого перехода организма к новому режиму теплообмена, надо дать ему некоторую встряску. Подсказать, что тепла снаружи больше не будет и пора по мере надобности иногда включать внутреннюю печку.