Вчера выходил из голодания.
Начну с начала.
Встал по будильнику в 6:00 на работу. Слабости ВООБЩЕ не было. Не было ощущения, что голодаю, спойно было, но даже не лениво. Такое самочувствие на утро четвёртого дня у меня впервые, особенно, если учесть три месяца перерыва в голодовках. А уж три дня я и не помню когда в последний раз было. Я понял, что мог бы ещё попробовать продлить, но что-то внутри решило не торопиться.
Выходил на том, чего хотелось: кефир, йогурт, сок. Может быть многие не согласятся с таким вариантом, но душа просила. Причём выхода как такого не было. Просто как будто позавтракал. Обычно после первого приёма пищи на меня накатывала слабость и я отдыхал около часа. А тут ничего такого. Вес вчера вечером был уже 111кг. Надо продолжать работать над собой. Вчера потел как лось, но не прежним вонючим потом, а просто вода, почти без запаха. После начала приёма пищи - необычайная легкость в теле (несмотря на 111кг
) Сегодня бегал по лестнице несколько раз на 3 этаж с высокими потолками. Отдышки нет вообще!
Продолжу на следующей неделе.