Цитата:
Сообщение от Масик
Я не высокого роста 155 см, мой вес 56 кг, до рождения дочери я весила 48 кг и меня это устраивала. Моя цель сбросить 8 кг, мне очень нужна ваша поддержка! 
Скажите пить можно только воду?
Надо каждый день делать клизму? |
Если взять за правило обычную арифметику, то вы не сбросите 8 кг за 10 дней. Первые 3 дня вы вообще не голодаете, а чиститесь. Потом уже реальный сброс веса будет 0.5 кг. Нет, вы конечно будете по 1 кг в день терять, но это то, что в кишечнике и вода.
Для того чтобы реально сбросить 8 кг, т.е. примерно через неделю после выхода иметь -8 кг, то вам нужно проголодать 19 дней плюс выход.
За 10 дней реально вы сбросите всего около 3 кг.
Так вот это я вам к тому говорю, чтобы потом не вгонялись в депрессию, когда сразу наберёте якобы потерянный вес.
Цитата:
Сообщение от alagor
|
Правильно, я вот делаю тогда, когда становится очень тяжело, видать отравляюсь. Может и не отравляюсь, а самовнушаюсь конечно, но после клизмы в течении 15 минут резкое улучшение в общем самочувствии.
Сейчас примерно раз в 3 дня делаю.