|
Re: Ежедневник
приготовила фритату с опятами, антоха спрашивает - ну вот где ты училась это готовить? в инет, антоха, в инете. бульон еще варится, а индейка еще запекается. саша придет в 2 ночи, так что можно не торопиться, только бы самой выспаться. завтра выходить не в 6, а в 7 - это реально большое дело, утром разница в час много значит. сегодня уже начала строить планы относительно увольнений. может, оставить утра и вечера и разгрузить день? хочу больше заниматься физически...
прочитала у алексаши вопрос астры и ответ на него. вот такая же фигня - только с разницей в возрасте. сточены 2 позвонка в пояснице, вроде ничего, если нагрузка привычная - но хочется ее увеличивать, тело привыкает к нагрузке. и тогда начинается... какие-то ноющие боли в пояснице, приходится вытягивать ее в наклонах вперед с многочисленным хрустом - а обычно она у меня от наклонов не звучит. от дорожки напрягаются колени - больше часа по дорожке не походишь (знаю, что есть амортизирующие дорожки - в ворлдклассе, в голджиме, но я там не работаю), а поясница нормально, а эллипсы разгружают колены - зато поясница уже через полчаса начинает заявлять о себе. и вообще, суставы с возрастом просто отвратительно себя ведут. была травма в левом плече лет 15-17 назад - с тех пор там треск при определенных нагрузках - так в этом году такой же появился и в правом плече. три позвонка в грудном отделе пустили отростки хряща вправо, дабы срастись (я им, конечно, это не позволяю, но все же...) - два последних года при обычном вращении плечами вперед или назад там был стук, и ощущение как они касаются друг друга - так теперь уже не "тук", а "тук-тук". дряхлеет тельце-то, даааааааааа...
вторую неделю преподаю в спальном районе в новом клубе - я такого количества больных сроду не видела. ну приходят на занятия с какими-то проблемами, процентов 30 при опросе заявляют "здоровы", а диагнозы у остальных - вполне обычные. давление там или перенесенная травма. а здесь - от клинической депрессии, от "надо похудеть на 20 кг", до каких-то экзотов типа мышечной слабости, когда силовые (читай - 80 проц асан) асаны делать не могут... удивляюсь...
антоха с заводом ))) военным ))) спрашиваю - а что там будут производить? калаши? он - как ты узнала???? это секрет!!!! военная тайна!!!!! предупредили - никакой переписки по теме. задания будут забирать курьеры!!! ага - курьеры ))))))))))) ржунимагу... не успеваю же - уже тз отправил куче друзей по инету. друзья, правда. сказали - антоха, видимо, ты был сильно пьян, когда это подписывал... но мы-то трезвые!!! это - нереально!!!! осталось 2 недели - проект не начат - вернее, вон сидит начинает ))))) и это наш оборонный комплекс?????? ну-ну )))))
|