Цитата:
Сообщение от Яга
Как всегда, когда позвоночник дальше не пускает, добавляем усилие и захватываем еще несколько сантиметров.
|
Я предпочитаю делать немного иначе.
При достижении того состояния, когда что-то "не пускает", остановиться и постараться, насколько это возможно, расслабить то самое место, которое не пускает ... сосредоточиться на нем... через некотрое время оно отпустит, и следующие несколько сантиметров дадутся уже практически без добавления усилий.
Получается более естественно и безопасно.