|
Re: Ежедневник
именно, наина. вот никак и не могу проникнуться проблемой ))))) есть какие-то советы, которые сразу облегчают жизнь без заморок. например - сказал мне малахов когда-то в своей книжке - не ешь после 16-00, особо не вникала, почувствовала с первого раза, что да, вставать легко, режим гармоничней, кишечник работает удобно.
в чем разбираться-то самой? здесь разбираться не в чем. не кушать белок и сложный углевод вместе - для этого надо учить биохимию, или можно просто применять, и хуже не будет? мне кажется, народ идет как-то по пути усложнения. всего - и личной жизни, и межличностных отношений на работе, и даже зожа.
мне нужен результат - долгая жизнь в здоровом теле. только практика показывает, что этот результат возможен без всяких напрягов с моей стороны.
|