Цитата:
Сообщение от КЛЕВЕР
Все неделю думала, начну с первого числа, и кушать нехотела, а что -то внутри (думаю, что страх) мешало начать. Когда же я созрею?
|
У меня такое тоже бывало. А потом я придумала, как договориться со своим телом. Говорю ему что-то типа "Давай сейчас начнём. Это же так здорово чувствовать лёгкость, видеть, как стройнеешь и хорошеешь! Ведь если что-то не получится, всегда найдётся кто-то, кто поддержит. Да и потом, если что-то пойдёт не так, можно ж красиво выйти из голода, и продолжить его в следующий раз..."
Таким образом пытаюсь себя расслабить, уверить и поддержать. Несколько раз это удавалась. Посмотрим, как на этот раз - сегодня второй день голодания)))