Цитата:
Сообщение от putnik
Количество продуктов из которых организм извлёк пользу в идеале должно соответствовать количеству употреблённой пищи.
|
странна формулировка. Может быть правильнее
- "есть надо мало"??
трудно не согласиться)))
Цитата:
|
Для этого нужны пищевые перерывы.
|
???В смысле???
Для этог надо есть мало, а что значит перерывы? НЕ все время жевать что-то ? Или как?
Есь надо мало. Есть надо полезное. Много пить воды (кстати и от жора помогает.) личо у меня самое малоедское состояние было - 4 раза в день стакан кефира и фрукт. или салат из огурцопомидороперцемаксимумредиско и зелени