|
Re: Ежедневник
у меня сегодня ученица: связь шея-колени, как у игрушечной куколки. болит шея, если выпрямляет ноги(подколенные плохо растянуты) не может согнуть шею- она напрягается. если расслабляет шею-ноги сгибаются в пашчимоттанасане и даже в собаке мордой вниз, думали-думали, кое-что надумали. у тебя такого не было?! при этом худенькая и очень грациозная-гибкая-без болячек, вегетарианка. но такое чувство, что где-то узелок внутри. может что-подскажешь. мы надумали. растягивать шею отдельно(2 упражнения), подколенные отдельно(2 упражнения) и посмотреть , что будет недельки через 3. а потом только пробовать комплексно делать.
|