|
Re: Голодание - расшлаковка, похудение, трезвые мысли и жизнь (24 дня)
Очень хорошо после ЛГ мышечную массу набирать.
Подсушился хорошо, мышцы растут как на дрожжах...
Вес держу на отметке 83 кг.
Приходится урезать углеводы, немного некомфортно по вечерам, хочется сладкого, но терплю...
Зато жировая прослойка не растет, а мышцы наливаются свинцом...
__________________
Успешное Голодание (21).
Нордик - скандинавская ходьба (ходьба с лыжными палками)
|