|
Re: Ежедневник
еще немного.
третья джану ширшасана. надо лапу вот так поставить. и наклониться. и получать удовольствие.
четвертая маричиасана. лапа в лотосе, захват руками виден.
перевернутая пасчимоттанасана. ноги должны быть параллельны полу - сложно ориентироваться кверху ногами )))
|