|
Re: Ежедневник
а там вечером что? пранаямы? да, ленивцы толстячки приходят и дышат до радуги перед глазами(и утверждают что видят свет))))- йоги, блин. я когда своим объяснила что пранаяма круче чем физика, они удивились- это легко говорят. и фиг объяснишь, что это сложнее))) я сейчас заставляю в конце занятия, положив ручку на живот тренировать уддияна бандху и уджаи дышать. голова говорят кружиться. я говорю,а как же вы на пранаямы-то ходите??? а ведь всю практику дышать нужно.
|