|
Re: Ежедневник
я вот думаю - а не занять ли мне вас завтра лайа-йогой? все равно аштангисты из вас никакие: у одной от перевернутых асан морщины, другой ей якобы делать нельзя (так же, как тебе - голодать)))))), а тут и ты что-то новое узнаешь, и девочкам будет повеселее )))))учитывая, что курс рассчитан на 12 лет, ээто не начало первой ступени. начало вам не одолеть - там надо шаткармы делать каждый день, а это требует дисциплины. так что мы их благополучно проигнорируем, а с асан начнем. но если сама будешь практиковать - там в начале шаткармы, в полном объеме.
|