Сообщение от Наина Киевна
Тогда надо использовать ванну с холодной водой - будет на все тело... кстати, Бубновский именно так и рекомендует.))
Только уже без нагрева.
Я так и делаю. Пока набирается ванна - наули. Потом сажусь и спокойно считаю до 150. Потом говорю себе: " не навреди" - встаю и не вытираясь - приседать. Но это не по Бубновскому, а по Кнейпу. И уксусные обертывания оттуда. Только Андрей их улучшил/модернизировал .
Сообщение от Наина Киевна
А наули перед холодной ванной - тоже у Кнейпа?
Ванны и обертывания у него, а вот наули...
Не-е...
Это Алексаша спровоцировал... Обсуждал (не помню где), заинтересовал...
Вот так уже месяцев пять и делаю потихоньку...
Сообщение от Наина Киевна
Чего-то у меня сомнения по поводу сочетания наули и ледяной воды..
А почему? Наули разогревает (имхо). Ванна охлаждает... И? Может, у Даны спросить?
Сообщение от Наина Киевна
Разогревать-то разогревает, это точно.
Но физический разогрев - это же не все, что она делает.
В общем, не помешает спросить.
Спрашиваем!
