|
Re: Путь к познанию своего тела
Ну за питанием как мне кажется надо просто следить и есть нормальную еду. Тогда из-за него не будешь переживать, и оно тебя не будет беспокоить. Как я говорю Татьяне - чтобы нормализовать что жизнь, что питание нужно достаточно продолжительное время соблюдать режим. Увы по простому щелчку организм не придет в себя и все не наладит тут либо стресс или ситуация поттолкнут к какому-то прогрессу, либо тяжелый многодневный труд. Кстати, а ты спортом занимаешься, каким и как часто?
А тебе легко что-то внушить? В чем-то тебя убедить или переубедить?
|