[Delphin]

У всех индивидуально. У меня вообще гладко проходит, что первый, что второй, порой почти не заметно.
Знаете, поскольку Вы новичок, то апологеты как правило не рекомендуют сухих голоданий, поскольку боятся за людей, а по большому счёту за свою репутацию, если уж смотреть правде в глаза. Но, учитывая лёгкость переносимого вами голодания и преодоление первого криза, а также не значительное снижение веса, то я бы вам всё же рекомендовал попробовать поголодать на сухую, хотя бы 1-2 дня. В случае ухудшения состояния, можно начать пить воду. И если вы в это время решитесь на выход, то желательно ещё сутки посидеть на талой или какой то другой живой водичке. Так вы замените мёртвую воду на живую, чего не происходит на мокром голоде. Фрукты и ягоды кстати также содержат живую воду. Но сразу предупреждаю, что вся ответственность лежит исключительно на ваших плечах. Я лишь советую исходя из своего опыта, который к тому же достаточно часто не разделяется многими опытными голодальщиками. Но тут нужно учитывать следующий фактор, большинство из них являются людьми зрелого возраста и у них очень сильно были зашлакованы тела, поэтому им приходилось проходить через серьёзные испытания, что с одной стороны порождает страх за других людей при преодолении этих моментов, с другой стороны повышает их ЧСВ в связи с "уникальностью" их опыта, что мешает им слушать других людей и фиксирует их в выбранном направлении. Поэтому единственным авторитетом для вас должны стать ваши собственные ощущения и природа. Не бойтесь совершить ошибки, в любом случае вы приобретёте полезный опыт, слушайте что подсказывает ваше сердце и чувства(не эмоции, не страхи) и используйте волю в преодолении внутренних преград, тогда процесс очищения тела и сознания станет эффективным. Мир вашему дому.