Цитата:
Сообщение от Happie
2-й завтрак - это когда есть уже чувство голода, через часа 2-3. Тогда, в зависимости от апетита, либо снова чай, но уже с медом, либо что-нибудь по-существеннее: вареная крупа (пшенка или гречка) слив. маслом, реже - бездрожжевой ржаной хлеб с маслом и яйцами.
Ланч и ужин - это почти всегда овощи, чаще всего сырые.
|
обалденная кстати книжка...
cancer conditions.jpg