|
Re: Что лучше- частые короткие или одно длинное???
Для похудения и оздоровления лучше короткие 36 часов по средам и в четверг правильный выход с утра обязательно 1 стакан воды с 1 ст.л. меда растворенного ночью, через час капустка с овощами чуть пассерованная - целый день без белков , а далее обычная жизнь, а много есть желудок не даст почувствуешь и так постоянно "на многие годы" отлично и получается форма, здоровье, легкость.
Главное отложить в сознании,, что это нужно и полезно для тебя и тогда ничего не страшно даже запахи при готовке еды на семью и сидение за столом с со товарищами со стаканом воды. Ну и чистить кишечник на неделе
|