Ребята, я понимаю, что речь уже давно не обо мне, а о прогревании вообще, но ежели кто еще помнит, что объектом была моя спина, то я уже записалась в Питере 27 декабря на УЗИ брюшной полости (почки, печень и пр.) и рентген (наконец-то) позвоночника, а там видно будет, греть или не греть! Пока что грею, кстати, совет - суперсовет!
Мешочек из плотного льна, наполнить сухим горохом или гречей и прикладывать ко всем местам. Мешочек длиной 50 см и шириной 10 см, такая продолговатая колбаска, наполняется на примерно 3/4, чтобы не колом стоял, а просто был мягким, но наполненным, греть в микроволновке 2 минуты. Перед сном можно быстро согреть ноги, или приложить к больному плечу, или греть печенку - у кого чего. Я тут такую по случаю купила, но сделать самому элементарно. Единственное предупреждение было-чтобы в микроволновке не было жира на момент нагревания мешочка. Не знаю, может бомбануть что-ли, если жир попадет?!
