bird, Молодец
, ты все правильно делаешь, подготавливаешь организм 36-часовыми и чисткой кишечника. Из рациона, если не трудно, можно еще мучное и сладкое исключить. Важно,какую воду будешь пить на голоде, позаботься об этом заранее.
У тебя все получится всенепременно, а мы тебя поддержим))
