Слушай,
skippy!!!!!
А может всё гораздо проще?
Может не стоит искать микроэлементных, генетических и паразитических причин?
Может ты элементарно "загибаешь суставы за предел"?
Например, колени - приседания стоит делать не до самого низа, не ДО ПРЕДЕЛА, а не глубже угла в 90 гр.
Точно так-же и с подтягиваниями - НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ нельзя дотягиваться до предельного верха и ещё хуже - падать вниз до хруста локтей!!!
Любые физ-упражнения надо делать ВНУТРИ физиологического хода костно-мышечного аппарата. БЕЗ УДАРОВ О ПРЕДЕЛЫ!!!
Именно насилие ПРЕДЕЛА убивает суставы.
Именно отсюда проблемы бывших гимнасток (пока НЕ бывшие - им суставы ЗА пределы загоняют.)
skippy, что-то в твоих словах заставило меня заподозрить в тебе именно того "перфекциониста", который ПРИВЫК свои суставы ЗА предел давить...
Который общепринятое понимание физкультуры настолько не приемлет, что сам "боди ленгвидж" твоего жизненного танца превратился в философию запределивания движения...
Ошибаюсь?