|
Re: Ежедневник
я сейчас по питанию не заморачиваюсь вообще, ем все. ну... не как обычные люди, конечно, но и не как обычно. у меня после всех этих приколов с моно и тп сильный дефицит витамина Бе. Бе2. хотя возможно и остальные бе участвуют. поэтому я активно ем каши, хлеб, макароны, сыр, брокколи... после 16-00 не ем и кисломолочное еще тоже в питание входит.
|