Цитата:
Сообщение от velodiver
Я несколько лет назад по-видимому заработал грыжу в шейных позвонках.
Можно ли получить какой-то совет?
|
С шеей я на-вскидку не могу придумать упражнений, которые не насилуя саму зону травмы, усилят кровоток проблемной зоны.
Но опосредованные методы - и Голодание и питание, наиболее способствующее само-реанимации.
И пассивные усилители кровотока и обмена - прогрев, уксусные обёртывания...
Я себе шею "свернул" больше года назад. Точнее - до перелома основания черепа ухнулся.
Это было - как голову человеку назад запрокинуть до спины. Жуть.
Может питание не дало развиться пакости?
Может голод...
Но пока до конца проблему не изжил.
Выстужение шеи иногда может сказаться именно в травмированном месте.
А диски в шее при той травме я точно порвал - на снимке было.
А сейчас тех грыж НЕТ!!!
Грыжи - это во многом болезнь ОБЩЕГО ФОНА чистоты, эластичности и скорости заживления - так что и общего ЗОЖ. (ИМХО)