[РАИСА]

Сообщение от forest_friend

Мне 14 лет, учусь в школе.

Дорогая Ксюшенька! Влюблённость - это всегда очень сильная мотивация. Тем более в таком возрасте. И если ты в этом возрасте выбрала голодание , как решение своих проблем, то в добрый путь!

Только знай, что выход из голода труднее, чем сам голод. Легко можно сорваться на ЖОР, и тогда может быть заворот кишок, а это опасно для жизни.

1).Сразу спланируй, на чем будешь выходить, и эти продукты имей в запасе заранее.

2).Опытные голодальщики выходят на свежевыжатых фруктовых или овощных соках.

3).Затем можно пить кефир, но и соки и кефир пить аккуратно, мелкими глотками, не допуская , чтоб была тяжесть в желудке.

4).Тяжесть - это значит, что еда не переваривается, а если не переваривается, то это значит, что она гниет, бродит, соответственно, будет отравление!

5).Что-то более серьёзное кушать надо начинать небольшими порциями, тщательно пережевывая.

6).Чтоб не допустить осложнений на выходе, можно и нужно применять метод лечебного жевания. Он заключается в том, чтоб каждый кусочек жевать не менее 1 минуты. Вот ссылочка на этот метод http://www.koltunov.ru/Other/Shavkun3.htm

7).Наберись терпения, чтоб освоить этот метод лечебного жевания, и он будет служить тебе всю жизнь. Метод лечебного жевания лучше освоить ДО ГОЛОДАНИЯ. Он гарантирует сохранение здоровья и стройную талию.

8).Имея в арсенале привычку лечебного жевания, в любой компании будешь выглядеть очень элегантно, кушать мало и не спеша - это украшение королев и принцесс.

9).Не забывай заниматься каким-нибудь женским видом спорта для сохранения фигуры.
Ну да, танцами ты уже занимаешься, молодец, не бросай.

10).Лечебным жеванием ты сохранишь фигуру, но регулярные , даже короткие голодовки будут поддерживать на высоте твоё здоровье, ясность мысли и чистоту и свежесть кожи.

11). СОЛЬ ПОСЛЕ ГОЛОДА УПОТРЕБЛЯТЬ НЕЛЬЗЯ ХОТЯ БЫ СТОЛЬКО ДНЕЙ, СКОЛЬКО ДЛИЛОСЬ ГОЛОДАНИЕ, А ЛУЧШЕ И БОЛЬШЕ! Любые соле-содержащие продукты. Иначе будет очень сильный отёк, сама испугаешься.

12). Теперь итог. Лечебное голодание, спорт, лечебное жевание всё вместе даст тебе самой высокую самооценку, ибо, если ты сама себя ругаешь, то ни к чему хорошему это не приведет, таким образом ты сама себя унижаешь. Займись таким делом, чтоб тебе было за что себя уважать.

А если сама себя уважать будешь, то и твой мальчик к тебе вернётся, и еще другие хорошие мальчики обратят на тебя внимание. И боюсь, что твоему Кариму придется других расталкивать локтями, чтоб вернуться к тебе.

Пиши, как будет проходить голод, и выход .
Не бойся писать о неудачах, это тебе самой будет помогать преодолевать трудности.
Нельзя ничему научиться без совершения ошибок.

Спрашивай, если нужна будет помощь.