Oblik, Чтоб решить проблемы с весом и перееданием подкину сейчас вам полезные ссылочки.
Пошла их искать.
Вот нашла -
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10296
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10565
http://www.koltunov.ru/Other/Shavkun3.htm
Это не пилюля, чтоб проглотить, и решить все проблемы, к этому знанию надо ещё свой труд приложить. Если постараетесь, сможете на всю жизнь решить свои проблемы.
И больше о них не заморачиваться, а жить нормальной жизнью.
Но длительное голодание для очищения все равно будет полезно.