[sakura]

Здравствуйте. С компом знаком не очень, поэтому не мог печатать дневник на форуме. Спасибо Раисе, просветила. Пожалуйста ответьте на мои вопросы.
День 1. 2. 3. Начал голодать 25 января. Надеюсь продержаться 20 или более дней. От организма - одни руины. Рост 187см. Вес приблизительно 115кг. Одышка, высокое давление. Короче - инвалид, а мне всего 44 года! Серебряный призер олимпийских игр по санному спорту говорил, что разница между 40 и 20-летними всего 2%. Гром среди ясного неба! Чувствую себя стариком. Лечебное голодание жизненно необходимо. Идут третьи сутки, чувствую себя нормально, волчьего аппетита нет. Настраивал себя на голод и сейчас говорю себе «молодец, выздоравливай, каждый день идет тебе на пользу». Страха перед таким сроком голодания не испытываю, хватило бы силы воли правильно выйти из голодания. Буду стараться. Все время думаю, по чьей методике выходить? Посещаю форум, и читаю об ошибках на выходе у других. Язык белый, кажется и был такой, моча нормальная, жду. Ради такого дела взял отпуск. Жизнь и здоровье дороже!
День 4. Держусь хорошо. Кушать не хочется, но иногда по этому поводу испытываю дискомфорт, т.к. еда, думаю, является, в том числе, поведенческой привычкой. По вечерам жутко болит голова, но в эти дни происходят резкие перепады температур и давления, и голова болит у многих. Моча пока ничем не отличается от прежней. Порой ужасно мерзнут ноги, до ломоты. Правда заметил одно изменение, пропали сопли, а были всегда, постоянно, и в хорошем количестве. Произошло несколько отхаркиваний, мокроты цветом как у заядлого курильщика. Странно.
День 5. Самочувствие не очень, чувствуется слабость, слегка болит голова, но я в таком состоянии не меньше года, а то и двух лет. Моча обычная. С утра было давление 152/98, в обед 128/85. Проснулся ночью в ужасном состоянии, но недолго бодрствовал, уснул.
День 8. Второй день идет выхлоп изо рта. Самочувствие похмельное, но жить можно. Моча особо ничем не отличается. Странно. Видимо плохо выходят шлаки. Жду. Кушать особо не хочется, однако временами фантазирую по поводу здоровых и ВКУСНЫХ блюд, кое-что придумал и обязательно введу в свой рацион. Планы остаются прежними: голодать до чистого языка и появления аппетита, возможно, это 20 и более дней.
Послал вопрос о моче на форум. Оказывается все нормально, моча бывает нехорошей, только утром, один раз.
День 10. Выхлоп изо рта. Состояние похмельное, но кажется получше, чем вчера. Приготовил для выхода котлеты: гречка, капуста, морковь, чуть картошки, 3 яйца. Получилось 38 больших котлет, буду их запекать. Сейчас лежат в замороженном виде.
Язык белющий, намерен идти до конца, а где он – знает мой организм.
Супруга говорит, что в доме пахнет ремонтом, т.к. от меня запах ацетона идет. За все время не выпил ни одной таблетки от давления, а оно идеальное. Если буду правильно питаться, то таблеткам сделаю ручкой.
День 13. Вчера было не очень хорошо, но терпимо. Язык как мел, А ЗАПАХ, закачаешься! Вопрос: а) Когда примерно очистится язык? б) Важно ли дожидаться чистого языка?