[Чалыкушу]

Да прекратите.)
Довести до масс инфу о том, что шлифованное - полезней - это ж тока на руку современному производителю.) Хотя бы потому что оно коммерчески выгоднее - проще и дольше сохраняется.)))

А дырявость кишечника и вовсе вопрос неоднозначный. Судя по тому, что я вокруг себя наблюдаю он прежде наследственностью определяется, и только потом - питанием... как это не прискорбно мне, столь трепетно к роли питания относящейся, признавать.)