Цитата:
Сообщение от anyk99
главное - пропотеть!
|
+1
По себе давно заметил, что чтобы чувствовать себя отлично, нужно каждый день потеть. Очень в этом деле мне помогает велостанок с велосипедом
Несколько раз были случаи, например, возвращался из командировки поездом и простывал под кондиционером. Приезжал домой с полным ощущением, что заболеваю или уже заболел. Садился на велосипед, километров 30-40-50 и всё как рукой снимало. Только тут нужно вовремя момент поймать, когда организм еще не совсем разклеился, чтобы сердце не перенапрячь.