Цитата:
Сообщение от Maksenek
rid, а почему вы не ведете дневник о своем питании ни здесь, ни на родном сыромоноед.ком?
|
Раньше, в начале писал о рационе часто - на старом форуме с Изюмом. Сечас просто не считаю, но могу привести что ел сегодня. Разве это интересно?
- утро два грепфрукта
- затем зелёную редьку(ташкентские привычки)
- потом только яблоки(не считал -штук 6)
- сейчас(5 вечера) около 100-150 грамм арахиса(не взвешиваю зачерпнул из мешка, замочил на пару часов)
- вечером будет морковь и помидоры
Есть мандарины, апельсины, огурцы, свекла, капуста. Подхожу когда есть желание и ем что понравится - получается что штучно. Ем иногда финики(сушеные на деревьях) и дикие ягоды годжи(волчьи ягоды). Пью воду в основном из 5 литровых канистр местную с ледника.