[pchelak]

Как там заявляет Шаталова, что человеку достаточно 450 ккал, но для этого нужно повысить экономичность обменных процессов, т.е. замедлить обмен. В ее диете используется специальная техника дыхания, учатся медленно дышать, чтобы не тратить лишний раз энергию. А как же тогда получается, что мы хотим быть красиво сложенными, здоровыми и при этом нам нужно не шевелиться, а по методу Шаталовой именно так! Куда не сунься, везде бизнес на здоровье, на выдумывании всяких методик, проведение семинаров, выпуск в печать книг ни о чем, но только все ради денег.

Maksenek, а вы задумывались о том, что будет твориться у вас внутри, что произойдет с костями?! Как можно давать такие советы и умозаключения, когда это не отработано на массе. Одного-двух человек, сидящих на низкокалорийном сыроеденческом рационе, это катастрофически мало. Вы гляньте на то же голодание - оно не всем помогает, оно еще и покалечить может, а если посмотреть на количество удачников, так их вообще мало.

Сыроедение это не диета, а образ жизни, а вот, например, фруктоедение это диета сыроедения, основанная на низких калориях. Любая диета направлена на что-то и должна иметь ограниченный период, за рамками этого периода начинаются необратимые процессы. Так было, есть и будет всегда.