Привет всем и огромное спасибо Анику за его ответы.
Я на сыроедении уже 9й месяц, сильно потерял в весе. с 64 до 55 при росте 182. Потеря сил и вялость до сих пор меня сопровождают. Из спорта: занимаюсь йогой 3 раза в неделю+зарядка. Основной рацион 70%фрукты. 15%овощи. 15%арахис или орехи.
Пока прочел конспект ответов - просветлился бесчисленное количество раз. Но, увы, вопросы остались:)
1. У меня очень сильно шулушаться и мерзнут руки. Иногда чухаются. Кожа на них сильно сморщилась и выглядит устрашающе. Руки болят
Даже нормально одеть перчатки не могу. Длится такое с начала зимы, раньше дискомфорта не вызывало, теперь сильно обострилось.
Как помочь хотя бы смягчить такие процессы?
2.Сильная усталость в ногах. Особенно ощущается при подъемах по ступенькам. Подозреваю, что явление не нормальное на переходном периоде?
Спасибо
