Здравствуйте!
У меня большая проблемма - лишний вес.
Хочу начать голодание. Опыт есть, но неудачный.
О себе: возраст 33года; рост 159; вес (о ужас!) 91кг
Я ни когда не была худой, но нормальный вес для меня 56 кг. 4 года назад родила. И после родов вес попёр. Рожала с весом 75 кг. Ну а дальше..... Вообщем распустила себя. Год назад решила попробовать голодать.Но не подготовилась, не знала что и как. 7 дней не выдержала (только 6), но выходила как положенно. Сбросила только 5 кг. Повторное голодание начать не смогла (страшно, да и жаль себя
). Всё сброшенное вернулось. Ещё и прибавила.
Да, я понимаю, что нужно менять сам принцип питания. Но желудок растянут. И выход один - голодать.
Помогите советами! А ещё хочу найти компаньёна, вместе не так страшно, да и взаимоконтроль очень нужен. Пишите
