|
Re: Мышцы, белок и голодание
Да за 1-2 дня ничего сгоняться не будет. А вот путем задержки дыхания на выдохе, как пишет Delphin, - сгоняется и без голодовок. Только необходимо еще добавить, что эти упражнения необходимо делать осторожно людям пожилым и с ослабленным здоровьем, особенно сердечникам.
|