Утро
3 дня выхода.
Вес: 53.5 кг
Давление: 96/80
Пульс: 116
Температура тела: 36.5
Итак утро 3 дня. Вышел на работу. А вчера я наступил на те же грабли, не надо было читать про свой прошлый выход
. Короче
перед самым сном съел оставшийся
гранат. Ну и на утро получил проблемы, кислотность повышенная в ЖКТ и во рту слизистая ужасная. Обосновывал себе тем, что я довольно много приседал вчера, а сока надо пить около литра по Николаеву, а я столько точно не выпил, вот и решил компенсировать сахар для мышц, ну не балда?
Съел огромный гранат не запивая. Ну да ладно.
Сегодня в 8 утра выпил
стакан морковного сока, надо кислотность понизить. И на работу вышел, что для меня гораздо лучше сейчас, чем сидеть дома. Во-первых буду чаще двигаться, а в ботинках получу и дополнительную нагрузку
. Во-вторых буду лишён возможности на всякие срывы, ибо найти еду быстренько на работе будет тяжело
. Ну и собственно самочувствие улучшается, думаю я приду в форму гораздо быстрее, чем в прошлом году, когда у меня была неделя дома на выходе. Всё, сейчас сижу,
развёл мандариновый сок 1 к 1 с водой, или даже больше, и
попиваю потихоньку. Хватит с меня этого концентрата кислого, пускай будет подкисленная вода.
ЗЫ Кто-нибудь знает как есть манго?
