[Эликсир]

Наталья Наяда, может, оно и правильно - я просто на сподручных сижу: у меня дома только пшёнка, гречка, чай, кофе, соль, сахар, сода, уксус)))) Причём, последние 2 для чистки посуды, предпоследние 3 для мамы, когда в гости приезжает, так что пользуюсь первыми 3-мя пунктами. А так я вообще не планирую менять в будущем рацион, разве что есть меньше сладкого (вот это реально для меня проблема - даже когда уже сыта, хочется молочного шоколада с цельным фундуком, сникерса какого-нибудь или, не дай бог, тортика), не переедать и не кушать на ночь. В остальном я вредные очень продукты кушаю только в моменты обострения депрессии. Хотя частят мысли о переходе на вегетарианство (молочные продукты и яйца куриные оставить), но это я посмотрю по ощущениям в будущем... мне с трудом даётся мысль об отказе от морепродуктов - люблю суши очень и осьминожек всяких. :)